Niedersächsische Krebsgesellschaft e.V.
Wir sind da - für Menschen in Niedersachsen
Die Saarländische Krebsgesellschaft bietet wie die Niedersächsische Krebsgesellschaft normalerwiese ein vielfältiges Kurs- und Veranstaltungsprogramm an, das in der aktuellen Situation pausieren muss.
Aus dieser Situation entstand die Idee Online-Kursvideos mit den Referenten der Saarländischen Krebsgesellschaft zu verschiedensten Themen wie Kunst- und Musiktherapie, Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Ernährung und vieles mehr anzufertigen.
Eine Auswahl dieser Videos haben wir hier für Sie zusammengestellt. Weitere Angebote finden Sie direkt auf der Homepage der Saarländischen Krebsgesellschaft e.V..
Viel Spass beim Anschauen und Mitmachen!
Eva Lajko können auch Sie diesen Einklang durch vertiefte Atmung und einfachen Hatha-Yoga-Asanas in Verbindung mit einer tiefen Achtsamkeit für sich selbst erreichen. Lassen Sie sich auf die heilsame Energie der Yogapraxis ein. Dafür brauchen Sie lediglich eine Matte, bequeme Kleidung, ein dickes Sitzkissen oder alternativ einen Stuhl oder Hocker.
Dipl. Psych. Ralf Rousseau nimmt Sie mit auf eine Reise, um die uralten Traditionen des Qigong kennenlernen und erleben zu können. Denn Qigong wirkt auf drei Ebenen: Körper, Energie und Bewusstsein. Somit können Sie durch Qigong nicht nur die Immunkompetenz steigern, sondern auch Stress reduzieren und Ihre Selbstheilungskräfte tatkräftig unterstützen. Aus diesem Grund ist Qigong auch insbesondere für Krebspatienten geeignet, um sie in den verschiedenen Phasen der Behandlung und Heilung zu unterstützen.
Durch ausgewählte gesundheitsfördernde Übungen können Sie sich nicht nur körperlich betätigen, sondern auch selbst zu einer Harmonisierung von Qi und Blut und dem Auflösen von Qi-Blockaden beitragen. Die zertifizierte Kursleiterin für Qigong Yangsheng Cäcilia Koch-Franosch leitet Sie bei diesen achtsamen, aktiven und sanften Bewegungen an.
Unser Alltag ist geprägt von Schnelligkeit und Aufgaben, die alle am besten schon gestern erledigt sein müssen. Inspiriert von einem Gedicht und Künstlern wir Paul Klee und Marc Chagall möchte Ihnen Dipl. Psychologin und Gestalttherapeutin Carina Hornung die Schnelligkeit und den Stress mithilfe der Kunst und einem Engel der Langsamkeit nehmen. Dieser Engel kann Sie dann auch in Zukunft daran erinnern, was wirklich wichtig im Leben ist. So können auch Sie wieder entspannt durchatmen.
Mit Ihrer Ernährung können Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun und zusätzlich auch Ihr Immunsystem tatkräftig unterstützen und stärken, um gegen Krankheiten besser gewappnet zu sein. Dipl. Ökotrophologin Heike Dillinger stellt in diesem Zusammenhang eine bunte und immunstärkende Ernährung vor, für die Ihr Körper Ihnen dankbar sein wird. Außerdem erwartet Sie auch noch ein leckeres Rezept für einen Brotaufstrich zum Selbermachen.
Unser Körper ist unser Tempel, deswegen ist es insbesondere auch als Krebspatient oder Krebspatientin wichtig, sich mit dem Thema „Ernährung“ näher auseinanderzusetzen. Dipl. Ökotrophologin Heike Dillinger gibt Ihnen deswegen interessante und fachliche Informationen zu wertvollen Ölen, die in Ihrer täglichen Ernährung nicht fehlen sollten.
